Ароматерапия: как применять эфирные масла против болезней?

С незапамятных времен было известно, что запахи способны воздействовать на подсознание человека, вызывая целую гамму разнообразных чувств и состояний. Благовониями лечили еще в легендарной Атлантиде, их находили в Египетских пирамидах, они указаны в рецептах древних целителей, живших 5 тысяч лет назад. А вот люди суматошного XXI века, к сожалению, часто недооценивают влияние ароматов на здоровье и настроение.

Из глубины веков

Древние египтяне, греки, римляне не расставались с благовониями в течение всей жизни и даже после смерти: ароматы использовались при родовспоможении (для обезболивания и стимуляции), для сохранения красоты и молодости, лечения недугов, религиозных служений и даже проводов в последний путь. Пальма первенства по количеству потребляемых и расточаемых ароматов принадлежала Риму. Каждая часть «божественного» тела древнего римлянина умащивалась различными эфирными маслами, а ложе его усыпалось лепестками цветов; повсюду дымились благовония, и даже гостей во время пиршеств обрызгивали ароматизированной водой, духами. Парфюмы ценились на вес золота, а право пользоваться ими имели лишь знатные вельможи. Ароматические масла применялись не только «для приятности», но также для лечения болезней, психических расстройств и для магии. При раскопках в Египте, Греции, Риме, Индии и Китае археологи обнаружили остатки душистых масел с детальными указаниями, как их получать и использовать. Так, например, тибетский трактат «Чжуд-ши» гласит:

«Масло показано старым, истощенным, ослабленным,
При изнурении души, при непитательной пище, кровопотере,
При «жесткости» внутри,
Истощении семени, избытке ветра, темноте в глазах
И тем, кому нужно почистить нутро».

Возрождение ароматерапии

В XIX веке лечение травами и эфирными маслами приобрело оттенок старомодности и знахарства. Единственными областями медицины, сохранившими верность ароматерапии, остались психиатрия и неврология. А «реанимировал» маслотерапию, причем случайно, французский химик Рене Геттефос. Во время одного из опытов он обжег себе руку и, вскрикнув от боли, машинально сунул ее в стоявшую неподалеку емкость с лавандовым маслом. К его удивлению, боль быстро утихла, а рубцов от ожога после заживления не осталось. В это время шла Первая мировая война, и Геттефос понял, что целебное масло можно использовать для лечения ран и ожогов в госпиталях. Всю оставшуюся жизнь он посвятил изучению свойств эфирных масел, а лечение ими назвал ароматерапией.
Знание физиологии человека Рене Геттефос и его преемник французский врач Джон Валне соединили с почерпнутыми из древних источников сведениями о свойствах масел. Так появилась современная наука — маслотерапия.

Немасляное масло

Эфирные масла — это органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и т.д., вырабатываемые эфирно-масличными растениями. На Земле произрастает около трех тысяч растений, из которых эфирные масла можно добывать. Причем содержать ароматическое масло может как все растение целиком, так и его отдельная часть: стебель, корень, цветки, хвоя, древесина и пр. Эфирные масла прозрачны, бесцветны или слегка окрашены, имеют ярко выраженный запах. Они летучи, не оставляют жировых пятен, не растворяются в воде, окисляются под действием света и кислорода. Количество различных неорганических и органических соединений, входящих в состав масел, варьирует от 120 до 500! Например масло ладана содержит около 300 компонентов.

Качество эфирного масла, то есть степень его эффективности и безопасности зависит от зоны, в которой произрастает растение, времени сбора, способа производства и периода хранения. Качественное масло не имеет осадка, не раздражает кожу. Срок годности эфирных масел неограничен, если они герметически закрыты и хранятся в темноте при температуре от 0 до 30°С. «Тонкие» масла, как и «тонкие» вина, от длительного хранения только облагораживаются. В настоящее время эфирными маслами называют множество ароматических суррогатов, про­из­ве­де­нных из синтетических веществ. Но знайте: эфирных масел фиалки, сирени, ландыша, персика, абрикоса,липы, дыни, земляники и пр. в природе не существует!

Ароматы для радости

Одними из наиболее сильных и ярких реакций, навсегда оставляющими след в нашей памяти, являются реакции на запахи. Аромат подснежников напоминает нам о весне, хвои — о новогодних праздниках, запах свежей выпечки уносит нас в детство... Когда благоухание парфюма сочетается с запахом кожи, образуется новая неповторимая аура, и каждой женщине известно, как важно найти СВОЙ запах.

Ароматы, как и люди, разделяются по полу, возрасту, телосложению и темпераменту. Традиционно мужскими считаются запахи имбиря, лимона, эвкалипта, сосны, пачули, майорана, детскими — апельсина, розы, мандарина, ванили, бергамота. К женским благовониям относятся розовое дерево, сандал, герань, жасмин, лаванда. Пожилым людям больше подойдут ароматы сандала, кедра, ели, розмарина, мяты, ладана и мирта.

Людям с «хрупкой», астенической конституцией нравятся запахи муската, бергамота, герани, мелиссы, гвоздики и корицы, а пышнотелым — вербены, туи, можжевельника, шалфея, розмарина и цитрусовых. Холериков привлекут ароматы сандала, бергамота, сосны, грейпфрута, мирра, кипариса, а сангвиникам можно порекомендовать масла муската, лимонника китайского, имбиря, мандарина, чабреца.

Используя благовония в своем доме, можно создать атмосферу комфорта, радости и гармонии. С этой целью в аромакурильницу, стоящую в прихожей, капните 3 капли масла чабреца и по 5 капель бергамота и лимона. Для гостиной подойдет следующий рецепт: 5 капель (к) мандарина, 4 к грейпфрута, 3 к ладана — станете добрее и терпимее к своим близким, а они к вам. В кухне, месте повышенного травматизма, следует хранить масла эвкалипта и каяпута, помогающие при ожоге и порезе. Неприятные запахи можно устранить с помощью аромакурильницы, в которую следует капнуть 5 к сандалового, по 3 к мятного и розмаринового масла. Для детской будет идеальным сочетание аромата розы, сандала и ладана (2 к, 2 к и 1 к соответственно). О спальне следует сказать особо… Ароматы всегда являлись неотъемлемой частью искусства Любви. Египетские жрицы, пользуясь душистыми маслами и благовониями, пробуждали в мужчине самые сокровенные желания и возносили его на вершины Эротики. Прославившиеся в веках своими талантами магистры и чародеи Любовного Ордена — Клеопатра, Александр Македонский, королева Марго, Казанова и Екатерина II — в совершенстве владели искусством аромаэротики, притягивая и очаровывая своих избранников и избранниц на всю жизнь. Недаром наши предки говорили: «Кто владеет магией ароматов, тот владеет сердцами».

Согласно старинной легенде, греческий паромщик Фаоне, безобразный, «как страшный грех», сумел завоевать сердце неприступной красавицы Сафо, благодаря подаренной ему самой Афродитой божественной душистой жидкости: по 3 к иланг-иланг и розы или розового дерева, по 2 к сандала и муската.

Для «аромагурманов» еще несколько старинных рецептов, подходящих и для ванн, и для на­не­се­ния на кожу, и для аромакурильницы.

Стимулирующий тоник: 3 к можжевельника, по 2 к сосны и майорана.
Нежная смесь: 4 к нероли, 3 к сандала, по 2 к бергамота и мяты.
Смесь победителя: 4 к пачули, по 3 к имбиря и бергамота, 2 к корицы.
Для тех, кто в спальне только спит, тоже есть рецепт: чтобы сон был спокойным и приятным, зажгите перед сном аромакурильницу с 5 к сандалового масла, 4 к мирры а также 3 к нероли и 3 к ладана.

Ароматы против болезней

Корковые центры обоняния у человека находятся в части мозга, отвечающей за эмоциональную сферу, поэтому все запахи эмоционально окрашены, «безразличных» запахов в природе нет. На этом и основано действие ароматерапии. С помощью масел можно не только уравновешивать эмоции, но и снимать стресс, гармонизировать процессы возбужденияи торможения в центральной нервной системе, ведь именно она регулирует работу всех внутренних органов и систем. То есть ароматерапия влияет на работу всего организма, а главное — масла помогают ему использовать собственные невостребованные ресурсы. Именно по этой причине в настоящее время на основе масел разработано множество лекарственных препаратов, которые внесены в Фармакопею.

Практически все эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Все, без исключения, масла воздействуют на нервную систему, подразделяясь на стимуляторы, адаптогены и седативные. Любые ароматы благотворны для эмоциональной сферы, для биоэнергетики человека и обладают косметологическим и дерматологическим эффектами. Нет ни одного масла, которое не обновляло бы механизм саморегуляции целого организма. Но помимо перечисленных «универсальных» свойств, у каждого масла есть индивидуальные, только ему присущие. Поэтому сферы применения эфирных масел очень обширны и разнообразны.

Как применять масла

Если вы используете эфирные масла с косметической целью, их можно добавлять в крем (всего несколько капель), в маски, в воду для ополаскивания лица или волос, для купания (5–6 к в ложку соли и растворить в ванне с теплой водой). Чтобы приготовить туалетную воду, следует взять 2–4 (k) эфирного масла на 40–50 мл 3–5% спиртового раствора. Используют их для массажа (5–8 к эфирного масла на 10 г массажного) и с целью ароматизации пониями, пробуждали в мужчине самые сокровенные желания и возносили его на вершины Эротики. Прославившиеся в веках своими талантами магистры и чародеи Любовного Ордена — Клеопатра, Александр Македонский, королева Марго, Казанова и Екатерина II — в совершенстве владели искусством аромаэротики, притягивая и очаровывая своих избранников и избранниц на всю жизнь. Недаром наши предки говорили: «Кто владеет магией ароматов, тот владеет сердцами».

Согласно старинной легенде, греческий паромщик Фаоне, безобразный, «как страшный грех», сумел завоевать сердце неприступной красавицы Сафо, благодаря подаренной ему самой Афродитой божественной душистой жидкости: по 3 к иланг-иланг и розы или розового дерева, по 2 к сандала и муската.

Для «аромагурманов» еще несколько старинных рецептов, подходящих и для ванн, и для нанесения на кожу, и для аромакурильницы.Стимулирующий тоник: 3 к можжевельника, по 2 к сосны и майорана.

Нежная смесь: 4 к нероли, 3 к сандала, по 2 к бергамота и мяты.
Смесь победителя: 4 к пачули, по 3 к имбиря и бергамота, 2 к корицы.
Для тех, кто в спальне только спит, тоже есть рецепт: чтобы сон был спокойным и приятным, зажгите перед сном аромакурильницу с 5 к сандалового масла, 4 к мирры а также 3 к нероли и 3 к ладана.

Ароматы против болезней

Корковые центры обоняния у человека находятся в части мозга, отвечающей за эмоциональную сферу, поэтому все запахи эмоционально окрашены, «безразличных» запахов в природе нет. На этом и основано действие ароматерапии. С помощью масел можно не только уравновешивать эмоции, но и снимать стресс, гармонизировать процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, ведь именно она регулирует работу всех внутренних органов и систем. То есть ароматерапия влияет на работу всего организма, а главное — масла помогают ему использовать собственные невостребованные ресурсы. Именно по этой причине в настоящее время на основе масел разработано множество лекарственных препаратов, которые внесены в Фармакопею.

Практически все эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Все, без исключения, масла воздействуют на нервную систему, подразделяясь на стимуляторы, адаптогены и седативные. Любые ароматы благотворны для эмоциональной сферы, для биоэнергетики человека и обладают косметологическим и дерматологическим эффектами. Нет ни одного масла, которое не обновляло бы механизм саморегуляции целого организма. Но помимо перечисленных «универсальных» свойств, у каждого масла есть индивидуальные, только ему присущие. Поэтому сферы применения эфирных масел очень обширны и разнообразны.

Как применять масла

Если вы используете эфирные масла с косметической целью, их можно добавлять в крем (всего несколько капель), в маски, в воду для ополаскивания лица или волос, для купания (5–6 к в ложку соли и растворить в ванне с теплой водой). Чтобы приготовить туалетную воду, следует взять 2–4 (k) эфирного масла на 40–50 мл 3–5% спиртового раствора. Используют их для массажа (5–8 к эфирного масла на 10 г массажного) и с целью ароматизации помещений (в аромакурильницу — 2–3 к в теплую воду). Помогают масла и при лечении различных недугов. Для ингаляций (они могут быть холодными или горячими) 3–5 к масла добавляют в фарфоровый чайник с водой. Ингаляции следует проводить не более 10 минут по несколько раз в день.

При употреблении внутрь можно капать 1–2 к эфирного масла в чай, воду, на сахар или в ложечку с медом. Чистые, то есть неразбавленные, масла употреблять внутрь нельзя! Для закапывания в нос или ухо 1 к эфирного масла разводят в 4–5 к оливкового или подсолнечного. Если вы хотите приготовить согревающий компресс, растворите 5 к масла в 10 мл спиртового раствора и нанесите на салфетку.Пользуйтесь — и для здоровья, и просто для удовольствия — душистыми дарами мудрой природы!

Правила ароматерапии

• Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
• Если вы используете эфирное масло впервые, проверьте не вызовет ли оно у вас аллергию: нанесите на носовой платок 1 к масла и в течение дня вдыхайте его запах. Если при этом у вас появится насморк, слезотечение или головная боль, значит, оно вам не подходит.
• Начинайте использовать масло с минимальных доз и не превышайте допустимых.
• Используя масло в косметических целях, не добавляйте его сразу в весь крем - отложите небольшое количество крема в отдельный сосуд и добавьте туда. Проверьте в течение нескольких дней, подходит ли вам такое «обогащение».
• Первый сеанс ароматической ванны должен длиться не дольше 335 минут, затем плавно увеличивайте время до 20 минут.
• При использовании масла для аромаэротики поинтересуйтесь у партнера, приятен ли ему выбранный вами запах.
• Если вы проводите ароматизацию помещения, то для первых 2 сеансов ограничьтесь 20 минутами.
• Запомните! Противопоказанием к ароматерапии являются: беременность, эпилепсия, аллергические реакции и
• индивидуальная непереносимость, а также прием гомеопатических препаратов.

Вопросы, ответы, комментарии